Latest Articles

Kehaline aktiivsus raseduse ajal ja vaagnapõhja füsioteraapia.

Rasedus on unikaalne periood naise elus, mil on võimalik kerge vaevaga sisse viia tervisele soodsaid elustiili muudatusi. WHO juhiste...

Treenimine peale sünnitust!

Millal võib alustada treeningutega ja milliste harjutustega alustada? Kindlasti oleneb harjutuste alustamine naise enesetundest ja juba...

Mis on diastaas?

Peale sünnitust on naistel üheks peamiseks probleemiks lõtvunud kõht. Lõtvunud kõhu põhjuseks võib olla kõhusirglihase lahknemine ehk...

Ägeda alaseljavalu käsitlus.

Seljavalu on igaüks meist mingil eluhetkel tundnud. Kui oleks üks valu põhjus, siis oleks ka ravimine palju lihtsam ja tõhusam! Kuid...

Kuidas saab füsioterapeut aidata pearingluste korral?

Tasakaaluhäired vaevavad suurt hulka inimesi ning kaebuste hulk kasvab vanuse suurenemisega. Vanemas eas suureneb kukkumiste risk, mis...

Piinlik mure: kui pärast sünnitust piinab uriinipidamatus...

Pärast sünnitust on loomulik, et ema suunab tähelepanu lapsele, kuid ta ei tohi unustada ka oma tervist. Üks ebameeldiv sümptom võib olla...